THAY
OLIVEIRA

Fitness trainer
RESULTADOS DEFINITIVOS
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QUEM SOU EU

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PERSONAL TRAINER, NUTRITION COACH, COACH PESSOAL E BUSINESS E FAIXA MARROM DE BRAZILIAN JIU JITSU.

SOU PERSONAL TRAINER E  NUTRITION COACH COM EXPERIENCIA  EM PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTOS E CONSTRUÇÃO DE NOVOS HÁBITOS PARA CHEGARMOS AOS NOSSOS OBJETIVOS JUNTOS! 
DESCOBRI A MELHOR FORMA PARA
PERDER GORDURA RAPIDAMENTE E GANHAR MÚSCULOS DE MANEIRA EFICIENTE COM UM TREINAMENTO EFICAZ E SEGURO ALIADA COM UMA SUGESTÃO ALIMENTAR, SEM DESISTIR DOS SEUS ALIMENTOS FAVORITOS. BUSQUEI INVESTIR EM MILHARES DE MENTORIAS, TREINAMENTOS E CURSOS PARA MELHORAR MEU CONHECIMENTO E ME TORNAR UM ESPECIALISTA EM TRANSFORMAÇÃO.

COMO EU VOU TE AJUDAR A CHEGAR NOS SEUS OBJETIVOS

  • NA MINHA CONSULTORIA EU VOU TE ENSINAR A:
  • COMER BEM COM A CORRETA DIVISÃO DOS MACRO NUTRIENTES (PROTEINA, CARBOIDRATO E GORDURA) E DOS MICRO NUTRIENTES (VITAMINAS).
  • INGESTÃO LIQUIDA CORRETA.
  • PERIODIZAÇÃO DE EXERCÍCIO CORRETA E EFICAZ.
 
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Image by Bastien Plu

PASSO A PASSO PARA SUA MUDANÇA DEFINITIVA

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1 -  ESCOLHA SEU PLANO

ESCOLHA O PLANO DE ACORDO COM SEU OBJETIVO

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3 - PREEENCHA OS QUESTIONARIOS

APÓS A CONFIRMAÇÃO DO PAGAMENTO VOCE IRA RECEBER O LINK PARA COMPLETAR OS 2 FORMULARIOS.

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5 - AGUARDE  O CADASTRO NOS APP

3 DIAS (UTEIS) APOS O ENVIO DOS FORMULARIOS VOCE IRA RECEBER SUA SUGESTAO ALIMENTAR PARA ALCANCE DAS NOSSA METAS FITNESS.

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2 - EFETUE O PAGAMENTO

PAGUE UTILIZANDO O PAYPAL (NO CARTAO DE DEBITO OU CREDITO)

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4 - FAÇA O SEU CHECK IN

ENVIE SUA FOTOS E MEDIDAS PARA ACOMPANHARMOS SUA EVOLUÇÃO.

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6 - AGORA VAMOS PARTIR RUMO AO SUCESSO

VAMOS RUMO AO SUCESSO!!!

PLANOS

PLANO PRESENCIAL/ONLINE

TREINAMENTO PRESENCIAL EM GRUPO - LIVERPOOL - L154JH)  

 

  • 10AM

  • 11AM

  • 05PM

  • 08PM

TREINAMENTO ON LINE (AO VIVO PELO ZOOM). 

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MEDIÇÃO ANTROPOMETRICA (ADIPOMETRO) COM RELATORIO MENSAL PARA ACOMPANHARMOS O SEU PROGRESSO (BALANÇA NAO É FATOR DETERMINANTE)

SUGESTÃO ALIMENTAR PERSONALIZADA PARA ALCANÇARMOS NOSSA META FITNESS COM APP INCLUSO.

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DESAFIO 21 DIAS

TREINAMENTO ON LINE (AO VIVO PELO ZOOM). 

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MEDIÇÃO ANTROPOMETRICA (ADIPOMETRO) COM RELATORIO MENSAL PARA ACOMPANHARMOS O SEU PROGRESSO (BALANÇA NAO É FATOR DETERMINANTE)

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PLANO ACADEMIA

ENVIO DE PLANILHA MENSAL COM PERIODIZAÇÃO ASSERTIVA DE ACORDO COM SUA META. TODOS OS EXERCÍCIOS VAO COM VIDEOS EXPLICATIVOS.

MEDIÇÃO ANTROPOMETRICA (ADIPOMETRO)  - CASO VOCE RESIDA EM NA INGLATERRA - COM RELATORIO MENSAL PARA ACOMPANHARMOS O SEU PROGRESSO (BALANÇA NAO É FATOR DETERMINANTE)

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