MEUS RESULTADOS

✅ Sugestão alimentar  para meta fitness com lista de compras e tudo que voce ja come so que na quantidade certa para alcançarmos juntas suas meta.

✅ Treinos de Segunda a sexta 

• 09am

• 10am

• 11am

• 12pm

• 05pm

• 06pm

• 07pm

• 08pm

✅ Presencial na minha academia ou online.

✅ Guia de Alongamentos

✅ Guia de suplementação

✅ Pasta de receitas

✅ Medição antropométrica em caso voce esteja em Liverpool.

✅Grupo do WhatsApp com dicas diárias.

✅ APP EXCLUSIVO com todos os exercícios com videos, repetições, séries e tempo de descanso.

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✅ Sugestão alimentar  para meta fitness com lista de compras e tudo que voce ja come so que na quantidade certa para alcançarmos juntas suas meta.

✅ Treinos de Segunda a sexta - 3 treinos por dia 

• 09am

• 10am

• 11am

• 12pm

• 05pm

• 06pm

• 07pm

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✅ Presencial na minha academia ou online.

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